겨울 샤워, 10분 안에 끝내고 찬물로 마무리하세요

2024.12.18. 오전 12:10
겨울철 심해지는 피부 건조와 가려움은 잘못된 목욕 습관이 악화시킬 수 있다. 

 

겨울철에는 짧고 부드러운 목욕법이 좋다. 거친 때 타월은 피부 각질층을 손상시켜 건조함을 악화시키므로 부드러운 타월이나 저자극 각질제거제를 사용하자. 

 

잦고 긴 목욕은 피부를 건조하게 만들기 때문에 10분 이내로 미지근한 물로 짧게 샤워하는 것이 좋다. 

 

세정력이 강한 제품보다는 저자극성 세정제를 사용하고, 아토피 피부는 38~40도 정도의 미지근한 물로 짧게 목욕하는 것이 좋다. 또 찬물로 마무리를 하면 피부에 탄력을 더해준다. 

 

이진수 기자

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