편의점 도시락이 '약'이 된다고? 의사가 직접 만든 충격의 식단

2025.01.24. 오전 11:34
 최근 한국 사회를 강타하고 있는 '저속노화' 트렌드가 식품 업계에 새로운 바람을 일으키고 있다. 노화의 속도를 늦추는 건강한 식단과 생활 습관을 추구하는 이 움직임은 이제 편의점 간편식품 시장까지 변화시키고 있다. 특히 주목할 만한 점은 이러한 변화가 단순한 트렌드를 넘어 식품 산업 전반의 패러다임 시프트로 이어지고 있다는 것이다.

 

이러한 변화의 중심에는 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 있다. 『저속노화 식사법』의 저자인 정 교수는 자신의 SNS를 통해 건강한 식단의 중요성을 지속적으로 강조해왔다. 특히 "건강은 소수의 전유물이 아니어야 한다"는 그의 메시지는 바쁜 현대인들에게 큰 반향을 일으켰다. 이는 곧 편의점 업계의 변화로 이어졌다.

 


세븐일레븐은 정희원 교수와의 협업을 통해 건강한 간편식 라인업을 선보였다. 닭가슴살 스테이크 도시락부터 렌틸콩 유부초밥까지, 영양가 있는 식사를 간편하게 즐길 수 있는 제품들이 출시됐다. 더불어 일본 세븐일레븐의 인기 상품인 즉석 스무디 기계도 국내 도입을 앞두고 있어, 건강한 간식 옵션이 더욱 다양해질 전망이다.

 

GS25도 이러한 흐름에 동참했다. '프로틴 10g 삼각김밥'을 출시하며 단백질 섭취를 중요시하는 소비자들의 니즈를 충족시켰다. CU 역시 저렴한 가격대의 견과류 제품을 선보이며, 건강한 간식 시장을 공략하고 있다.

 

이러한 변화는 이전의 트렌드와 극명한 대조를 이룬다. 얼마 전까지만 해도 탕후루나 마라탕과 같은 자극적인 음식이 젊은층 사이에서 큰 인기를 끌었다. 하지만 건강에 대한 관심이 높아지면서, 소비자들의 선택이 보다 균형 잡힌 방향으로 변화하고 있다.

 

한국생애설계협회 최성재 회장은 이러한 저속노화 트렌드에 대해 보다 포괄적인 접근이 필요하다고 강조한다. 단순히 신체적인 노화 방지에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 정신적, 사회적 측면을 포함한 총체적인 관점에서의 접근이 중요하다는 것이다. 이는 향후 건강 관련 제품과 서비스가 나아가야 할 방향을 제시하고 있다.

 

김영민 기자

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